38岁的她成为马来西亚拿督夫人,容颜20岁只因每天坚持练这些

superdaily     2016-12-14     62     检举

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这两天我陷入了前所未有的巨大失恋之中,

原来唐嫣和罗晋从小就穿情侣裤了。

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猝不及防的恋情~

然后我就失恋了~~

之前都说罗晋演技好,因为哭戏都能上热搜,

其实人家那是真情流露好嘛,

想想自己亲媳妇儿以后不能在身边,

能不难过吗!

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所以剧里的他们,

这实力恩爱也真的是虐狗呀,

哼,所以说《锦绣未央》不应该叫古装剧了,

成了唐嫣罗晋的虐狗剧啦,哈哈哈。

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哈哈,说了这么多,其实是想给他们送祝福啦!

青梅竹马的爱情,几个人能遇到~

所以唐嫣罗晋能够在一起真的很为他们开心哦。

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下面开始今天的正题啦。

今天的主角呢,就是一个很厉害的女人

——胡静

中国首位马来西亚拿督夫人。

对于一个娱乐圈的女人,能够得到跨国的肯定,

也是不能再厉害了。

今天我们就来一起学习下她的身材保养之道,

38岁的她为何还像20岁的少女?

她在微博晒出了一组在大自然中做瑜伽的照片,

并调侃道:

“捕获纯天然无公害野生气功师一只,

你们快走,

我快控制不住体内的洪荒之力。”

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不仅人长的美,动作也是娴熟,

看样子就知道她练了不是一两天!

其实胡静从小就是个美人胚子。

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长大后嫁的不仅是豪门还是贵族

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2010年胡静夫妇在马来西亚吉隆坡苏丹皇宫,

受封拿汀和拿督,

要知道,她可是第一个中国受封的拿汀。

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她的儿子牛魔王今年已经7岁了,

但是她看着还像20岁的少女一样~

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她很热爱生活

也很热爱瑜伽

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来一组更加专业的动作

也是要有几年的底子才行

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练习过瑜伽的妹子肯定都听过一句话:

女人从多少岁开始练习瑜伽,

身体容貌就会停留在多少岁的样子~

很神奇,

但是已经被很多女性都证明是有道理的

就像胡静,赵雅芝,孙俪,林心如........

所以想要冻结年龄的妹子,

今天也来练练瑜伽吧~~

送大家几个简单的舒缓瘦身动作~~

“猫伸展式”▽

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“风吹树式”▽

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“战士一式”▽

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“战士二式”▽

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今天的动作难度较小,

幅度也很小,所以大家可以将这套瑜伽动作。

配合之前的高难度动作一起练习,

好啦,加油吧~~